keep最新版本2023提高用户们自主运动锻炼的辅助工具软件，keep最新版本2023推出的多项功能都是围绕运动记录设置的，用户只需要开启对应的运动模式，平台就可以自动帮助你记录所有你运动的数据，包括你当前所消耗掉的卡路里，可选择的运动方式记录有很多，跑步、跳绳、瑜伽都能够为你带来对应的记录功能设置，首页还会为你推荐超多热门的合理运动姿势教程，以视频的方式呈现带给用户们更加详细的教学，在家就可以练习瑜伽姿势，平台内专门优质瑜伽教师为你带来的标准动作示范，跟随调整呼吸以及手脚摆放的姿势，就可以完成瑜伽锻炼，处于不同的锻炼时期都能为你带来更加合适的方案计划。

软件特色

　　1、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　2、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练

软件亮点

　　1、户外跑步

　　精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

　　2、量体裁衣

　　多种健身训练供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　3、运动社区

　　分享健身成果，一起进步。

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。