Keep官方最新下载是一款能够帮助用户们进行训练健身的辅助健身软件，在Keep官方最新下载软件中，用户可以定下自己的训练计划，定制好了之后每到训练计划需要开始的时候，keep都会对用户进行提醒，提醒用户需要开始健身训练，通过提醒的方式来提示用户进行训练，而训练开始还有着各种语音播报，不需要用户来进行一组两组的记忆，keep软件会帮助用户数着每一组，用户只需要根据keep所规定的每一组的时间进行健身的训练即可，并且屏幕中会有每个动作的标准动作姿势，用户不需要担心自己不会那些健身姿势，通过对比屏幕上的运动姿势来进行学习训练，能够有效的帮助用户减少在健身中所学习的时间，直接进入到有效的健身训练当中。