Keep移动版这是可以为你带来最好的视觉感受，给你最好的健身指导的手机软件，在这里都可以让你感受到很多精彩的健身体验，各种健身内容都有，还有最好的视频讲解以及各种行程安排，让你可以做到轻松健身，只要按照要求就可以给自己一个良好的身材，打到你要求的最大限度，大家在这里还有很多良好快乐的内容等着大家感受欣赏，非常的有趣好玩。

软件介绍

　　Keep app这是目前健身苹果 App Store 里面排名第一个的健康类软件，Keep app对于那些作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，Keep app不知道如何安全正确地开始健身的网游们来说就是一个福音。

软件特色

　　- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　- 真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

　　- 分享健身成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

功能介绍

　　热门课程：

　　HIIT燃脂

　　腹肌撕裂者

　　人鱼线雕刻

　　生理期舒缓

　　7分钟晨间操

　　-多种健身训练，供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

　　-真人同步训练，记录进度。

　　全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

　　-分享健身成果，一起进步。

　　图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

更新内容

　　Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美!

　　- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

　　- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美

　　- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

　　跑步新功能

　　- 跑步可以生成自己的音乐?当然可以!根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~

　　- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧!