keep手机版下载是帮助你管理健身的必备线上教学软件，keep手机版下载所有你想学的健身知识在平台内都能满足，通过移动设备上的教学视频开展你的健身之旅，随时随地你都可以点开学习各种姿势，在家也能运动，只要你拥有对应器材，除了大量运动教学视频，还有专门为用户提供的跑步数据记录，将你每天的跑步动向路线图呈现在画面内容，还会记录你每次跑步的总时长，有哪些需要提升的地方也都会标注在上面，帮助用户更好的规划自己的跑步方式，平台内还不断推出了跑步公里数指标的活动，在规定的时间内跑到对应公里数就能收到平台赠与的勋章，收集勋章展示给更多用户关注，拉动用户们运动的动力。

软件特色

　　1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

　　2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

　　3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

软件亮点

　　1、课程

　　通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。

　　2、专注性比较高

　　用户每一条post都是有“课程来源”的，可以追踪到用户是从哪个健身课程发布出来的post，这样大家可以针对性的交流和讨论。另外，Keep强制用户在训练结束后才能发布状态，希望可以更专注的进行训练。

　　3、课程体验

　　Keep每节课程的视频大小做了技术优化，无需担心流量，几乎是秒下载。