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  Now冥想app是一款专业的心理健康调节软件,无论你有失眠、焦虑还是幸福感缺失,在这里通通都能帮你缓解,大量的冥想课程、情绪记录功能、专业训练活动等帮助用户告别心理问题,每一门课程都是经过严格的设计,而且还有专业的老师带队学习,让用户可以更好的掌握冥想方法,提高专注力、放松身心,还有助眠专区,各种音乐、白噪音让你更快的入睡,有需要的用户快来下载体验吧。

Now冥想app介绍

  Now冥想,是一款专注解决失眠、焦虑,提高专注力和幸福感,改善人际关系,让人身心放松的科学正念冥想应用与心理健康平台。致力于成为国内及海外华人最值得信赖和最专业的身心健康应用,

  我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福

Now冥想app特色

  【课程】丰富全面的正念冥想课程体系,课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者,都能轻松找到适合你的冥想课程。

  【训练营】线上线下多种形式,社群为基础的集体学习,大咖导师深度保姆式陪伴练习,随时答疑解惑,克服惰性拖延症,让自己成为更好的自己。

  【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠,提升睡眠质量

Now冥想app更新内容

  1.增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。

  2.账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。

  3.睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓

  4.情绪冥想上新:12项情绪进化练习

  5.亲子冥想上新:儿童正念情绪管理

  6.拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟

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