潮汐解锁版绿色资源是一个睡眠软件,帮助你更好、更轻松、更快入眠。精选了自然万物的声音,投身于自然的怀抱,全身心放下戒备与疲倦,沉浸于自然界的奇妙,专注睡眠。睡眠充实,给你充充电,午晚睡必备好物,回归精神饱满状态。白天小憩、夜晚长睡。画面很唯美舒适 ,简单易用。不管你是多动症患者,还是失眠人士,都可以来这里,聆听大自然的声音。
1、专注计时器,帮助你提高专注度。运用番茄钟,一次专注二十五分钟,休息五分钟过渡。
2、设置了沉浸专注模式,改掉依赖手机的坏毛病。放下手机,投身于自然怀抱。
3、午睡小憩,夜晚深度睡眠,让你起床后神清气爽。
4、呼吸引导法,有规律地呼吸,缓解压力。