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  keep运动健身app这是一款有关一些移动健身有关的健身指导的应用,keep运动健身app可以让你们随时随地都可以锻炼,根本都不用寻找场地,直接就可以继续开练。还能帮助你们记录你的一些训练的进程还有身体的一些数据等,什么身高,还有体重等等方面的一些数据,让你们无论是在增肌的时候,或者是在减肥的时候,还可以看你们自身的一些状态,来量身定制专属的计划等,让你们每日都可以见到你们身体的一些变化。而且还有一些定制的营养套餐等,让你们可以及时的摄入一些身体上面所需要的一些能量和营养等等,有兴趣的小伙伴们赶紧来试一试吧,我在上面等着你的到来。

keep运动健身app特色

  1、户外跑步

  精准跑步记录,让你的跑步更加系统。

  精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

  2、量体裁衣

  多种健身训练供你选择。

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  3、运动社区

  分享健身成果,一起进步。

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

keep运动健身app说明

  工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

  健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

  网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

  天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃

  健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

keep运动健身app优势

  根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

  所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

  热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

  每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

  只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

keep运动健身app截图

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